Pour accéder à plus de bien-être, une qualité de vie supérieure et une meilleure productivité, voici comment utiliser la biophilie, un concept basé sur la nature Scott Webb sur Unsplash
Par Écohabitation, la référence en habitation durable au Québec
Qu’est-ce que la biophilie ? 
Le terme biophilie, popularisé par le biologiste Edward O. Wilson en 1984, désigne l’affinité innée de l’homme pour le vivant et les systèmes naturels. Devenue concept architectural et de design, la biophilie consiste en une approche de design basée sur la nature. Et la mise en oeuvre de cette conception dans les habitations et les lieux de travail présente de profonds avantages pour la santé et l’économie.
Des recherches ont démontré que l’addition d’éléments directs ou indirects de la nature dans l’environnement bâti procure de grands bénéfices : dans leur article Productivité durable vers une biophilie architecturale, paru dans la Revue Esquisses en 2008, trois professeurs de l’École d’architecture de l’Université Laval indiquaient qu’en milieu de travail, il est démontré que la biophilie architecturale participe à la réduction du stress, de l’absentéisme et à l’augmentation de la productivité et des capacités d’apprentissage. Dans d’autres études, il est aussi question de réduction du stress, du niveau de tension artérielle et de fréquence cardiaque.
Comment appliquer le concept de biophilie ? Le design intérieur biophilique imite les conditions de l’environnement naturel : on se concentre sur la création d’un espace figurant les formes et matières naturelles, on favorise l’intégration de la lumière provenant du soleil, on maximise les vues sur des éléments de la nature; et bien sûr on utilise des matériaux durables tels que le bois et d’autres matériaux biosourcés, et en misant sur l’ajout de textures et de motifs végétaux.
Voici quelques principes pour intégrer le design biophilique dans vos projets.
Comme nous passons 90 % de notre temps à l’intérieur, il est important de créer des espaces de vie et des environnements de travail sains et sources de bien-être.
La lumière naturelle et l’air frais contribuent à des espaces sains 
L’exposition à la lumière naturelle contribue à équilibrer l’horloge biologique interne, et, tout comme l’air frais, elle améliore l’humeur et le fonctionnement du système immunitaire.
Ainsi, quand c’est possible, maximisez l’apport de lumière naturelle en réduisant au maximum les cloisons qui assombrissent un espace. L’aire ouverte, ouvrant une aire de vie ou de travail sur le dehors, contribue au bien-être. Favorisez la connexion avec les espaces extérieurs.
Concernant l’éclairage artificiel, privilégiez aussi des luminaires efficaces aux teintes chaudes, reproduisant au mieux la lumière du soleil, et ceux qui minimisent les reflets.
Enfin, assurez-vous que la qualité de l’air intérieur soit aussi bonne que possible. Surveillez principalement la ventilation et assurez-vous que les matériaux et meubles soient le plus sains possibles. Évitez le plastique et les matières agglomérées au maximum
Concernant l’air frais : l’installation d’un système de ventilation performante qui récupère la chaleur contenue dans l’air intérieur expulsé à l’extérieur, permet de renouveler l’air intérieur avec efficacité, tout en contribuant à réduire les dépenses énergétiques.
Favorisez les matériaux biosourcés
Biosourcé signifie issu de matière végétale ou minérale : les matériaux et éléments de la nature qui, transformés au minimum, reflètent l’environnement écologique ou géologique local pour créer un sentiment chaleureux et authentique, qui peut être stimulant au toucher.
Ainsi, le bois est à privilégier, mais la palette de matériaux biosourcé est très large ! Que ce soit pour les revêtements de planchers et de murs, le mobilier ou la décoration, les options sont infinies. Revêtement mural ou de plafond en contreplaqué de finition sans formaldéhyde, fini mural et mobilier intégré à la chaux et au chanvre, revêtement de plancher en ardoise du Québec…
Les enduits à la chaux offrent une belle profondeur ; captant très bien la lumière, ils permettent de façonner des courbes plutôt que des angles droits (ce que le gypse ne permet pas), et procurent un effet chaleureux, sans être rustiques.
En ajoutant des fausses poutres de bois, des tapisseries aux motifs floraux, des comptoirs en pierre naturelle, on invite l’extérieur à l’intérieur. Ainsi, on recrée le lien inconscient qui unit les humains et la nature.
Intégrez de la verdure
C’est le concept de base de la biophilie : créer le lien avec la nature apaise. Intégrer des plantes d’intérieur à un concept de design constitue ainsi l’avenue la plus simple de la stratégie. Bien que l’idée courante selon laquelle les plantes peuvent agir comme des filtres à air intérieurs soit fausse, l’aspect esthétique et l’effet agréable sur l’humeur valent amplement le temps passé à les entretenir.
Pensez également aux plantes comestibles et aux aménagements intérieurs conçus pour la culture.
Incluez l’art et les formes naturelles dans la conception biophilique
Les oeuvres d’art, l’ornementation, le mobilier, le décor et les textiles rappelant la nature contribuent également à embrasser la nature et les formes qui l’accompagnent. Par exemple, complétez un design intérieur avec une galerie murale avec des impressions de paysages et d’oeuvres d’art évoquant la nature. Pour le mobilier, ne minimisez pas le rappel de contours, structures et textures qui existent dans la nature : formes organiques, couleurs naturelles, spirales, fractales, courbes… . En plus du confort, l’effet du mobilier biomorphique peut contribuer au bien-être général et inviter à la réflexion.
